Saviez-vous que l’air intérieur est souvent 5 à 10 fois plus pollué que l’air extérieur ? C’est pourtant là que nous passons environ 80 % de notre temps : dans nos logements, au travail, dans les écoles ou les transports. Et pourtant, la qualité de l’air intérieur reste un sujet largement sous-estimé.

À Bonneville, comme ailleurs, il est indispensable de ventiler sa maison correctement pour préserver sa santé, améliorer son confort de vie, et même réduire ses factures d’énergie. Dans cet article, nous allons vous expliquer pourquoi et comment améliorer la ventilation de votre logement de manière simple, efficace et durable.

Pourquoi ventiler sa maison ?

1. Oxygéner l’espace et réguler le taux de CO₂

Chaque respiration, chaque activité dans la maison consommée de l’oxygène et rejette du dioxyde de carbone. Sans renouvellement de l’air, le taux de CO₂ augmente rapidement, provoquant fatigue, maux de tête, somnolence et une sensation de malaise, notamment dans les chambres et les pièces mal aérées.

Une ventilation maison efficace garantit un apport régulier d’oxygène et un air plus respirable, essentiel au bien-être de tous les occupants.

2. Évacuer l’humidité

Saviez-vous qu'une famille de quatre personnes produit en moyenne 10 à 15 litres de vapeur d’eau par jour ? Cette humidité provient des douches, de la cuisson, du linge qui sèche… Si elle n’est pas évacuée, elle se dépose sur les murs, favorise la moisissure, les mauvaises odeurs, et dégrade peu à peu le bâti.

Ventiler son logement permet de réguler l’humidité, d’éviter la condensation et de préserver à la fois sa santé et son habitat.

3. Éliminer les polluants intérieurs

L'air intérieur est chargé de polluants invisibles : composés organiques volatils (COV) émis par les peintures, meubles ou produits d'entretien, particules fines, fumée de cuisson, ou encore radon dans certaines régions.

Une ventilation adaptée, comme une VMC double flux, permet de renouveler efficacement l’air intérieur et de limiter la concentration de ces substances nocives pour la santé.

4. Réduire les risques de maladies respiratoires

Un logement mal ventilé augmente les risques de problèmes respiratoires : asthme, allergies, bronchites chroniques, notamment chez les enfants et les personnes âgées. Une bonne qualité de l’air intérieur réduit significativement ces risques et améliore le confort de vie au quotidien.

5. Améliorer le confort thermique et olfactif

Un intérieur bien ventilé, c’est aussi un lieu sans odeurs stagnantes, avec une température homogène et une humidité contrôlée. La sensation d’air confiné disparaît, rendant les espaces de vie plus agréables, notamment dans les logements anciens ou bien isolés.

Comment ventiler efficacement sa maison ?

1. La ventilation naturelle

La solution la plus simple : ouvrir les fenêtres 5 à 10 minutes chaque jour, surtout le matin. Cela permet un renouvellement ponctuel de l’air.

Cependant, cette méthode est insuffisante pour assurer une ventilation continue, surtout en hiver, où elle fait entrer le froid et augmente les besoins de chauffage.

2. La ventilation mécanique ponctuelle (VMP)

Ce sont des petits extracteurs d’air installés dans les pièces humides (salle de bain, WC, cuisine). Ils se déclenchent généralement à l’allumage de la lumière ou selon un minuteur.

Bien qu’ils améliorent l’air dans les zones ciblées, ils restent limités et peu adaptés à une ventilation globale du logement.

3. La ventilation mécanique contrôlée (VMC)

VMC simple flux

C’est le système le plus courant. Il extrait l’air vicié des pièces humides via des bouches d’aspiration, tandis que l’air neuf entre naturellement par des grilles situées dans les pièces de vie (séjour, chambres).

Facile à installer, c’est une bonne solution de base pour ventiler une maison de façon automatique et constante.

VMC double flux

Plus performante, la VMC double flux récupère la chaleur de l’air extrait pour préchauffer l’air entrant, limitant ainsi les pertes thermiques. Elle est idéale pour les logements bien isolés ou les maisons neuves à basse consommation.

C’est une solution de confort et d’économie d’énergie, tout en assurant une qualité de l’air intérieure optimale.

4. Ventilation mécanique par insufflation (VMI)

Ce système insuffle de l’air neuf filtré dans la maison, créant une légère surpression qui pousse l’air vicié vers l’extérieur. Il est particulièrement adapté aux logements anciens où l’installation d’une VMC classique est difficile.

La VMI permet aussi de lutter contre l’humidité et le radon, tout en filtrant les polluants extérieurs.

Ventilation : pourquoi faire appel à un professionnel ?

Pour garantir une ventilation efficace, conforme et durable, il est recommandé de faire appel à un professionnel certifié, idéalement RGE Qualibat. Un expert pourra :

  • Évaluer vos besoins selon votre logement et votre mode de vie,

  • Recommander la solution la plus adaptée (VMC simple ou double flux, VMI…),

  • Assurer une installation aux normes,

  • Et vous conseiller sur l’entretien des équipements (nettoyage des filtres, vérification des bouches, etc.).

Vous habitez à Bonneville ou en Haute-Savoie ? On s’occupe de tout.

Chez La Maison Des Travaux de Bonneville, nous savons combien la qualité de l’air dans votre maison est essentielle à votre santé et à votre bien-être. Nos courtiers en travaux vous accompagnent à chaque étape : de l’identification de vos besoins jusqu’à la mise en relation avec des artisans locaux fiables et qualifiés.

Nous vous aidons à choisir le système de ventilation le plus adapté, à optimiser votre confort, et à améliorer durablement votre intérieur. Avec notre réseau de partenaires de confiance, vous réalisez vos travaux en toute sérénité, avec des conseils personnalisés et des solutions sur mesure.

Conclusion

Ventiler sa maison, c’est investir dans sa santé. Que vous soyez propriétaire d’un appartement ancien, d’une maison récente ou en cours de rénovation, une bonne ventilation est indispensable.

Ne laissez pas la pollution intérieure nuire à votre bien-être. Améliorez la qualité de l’air intérieur de votre logement dès aujourd’hui, avec des solutions adaptées et des professionnels de confiance.

Contactez La Maison Des Travaux Bonneville, et respirez enfin un air plus sain chez vous !