Saviez-vous que l'air intérieur est souvent plus pollué que l'air extérieur ? Ce problème de santé publique reste pourtant largement méconnu. Nous passons en moyenne 80 % de notre temps dans des lieux clos, ce qui rend essentiel le renouvellement de l'air que nous respirons. Une bonne ventilation est indispensable pour assurer un environnement sain, un confort optimal et même réaliser des économies d'énergie.
Pourquoi ventiler sa maison ?
1. Oxygéner l'espace et réguler le CO2
Nos activités quotidiennes, notamment la respiration, consomment de l'oxygène et rejettent du CO2. Un air mal renouvelé peut entraîner une sensation d'étouffement, des maux de tête et une fatigue accrue, surtout dans les pièces confinées.
2. Évacuer l'humidité
Douches, cuisson, respiration… autant de sources d'humidité qui peuvent favoriser l'apparition de moisissures et d'acariens, nuisibles pour la santé et le confort. Une ventilation efficace prévient ces problèmes.
3. Éliminer les polluants intérieurs
L'air intérieur contient divers polluants tels que les composés organiques volatils (COV) issus des produits ménagers, les particules fines ou encore le radon. Une ventilation adaptée permet de les évacuer et d'améliorer la qualité de l'air.
4. Prévenir les maladies respiratoires
Un air vicié peut favoriser ou aggraver des problèmes de santé comme l'asthme, les allergies et les infections respiratoires. Une bonne aération contribue à réduire ces risques.
5. Améliorer le confort et le bien-être
Une maison bien ventilée est plus agréable à vivre. Elle évite les odeurs persistantes et la sensation d'air confiné, tout en maintenant une température et un taux d'humidité idéals.
Comment ventiler sa maison ?
1. Ventilation naturelle
Simple et économique, elle consiste à ouvrir les fenêtres 5 à 10 minutes chaque jour.
Insuffisante pour un renouvellement d'air continu et efficace, notamment en hiver.
2. Ventilation mécanique ponctuelle (VMP)
Ventilateurs individuels installés dans les pièces humides pour extraire l'air vicié.
Solution d’appoint, mais moins performante qu’un système centralisé.
3. Ventilation mécanique contrôlée (VMC)
- VMC simple flux : extrait l’air vicié des pièces humides et fait entrer de l’air neuf par les entrées d’air.
- VMC double-flux : récupère la chaleur de l’air extrait pour préchauffer l’air entrant, améliorant le confort et réduisant la consommation d'énergie.
4. Ventilation mécanique par insufflation (VMI)
Insuffle de l’air frais dans les pièces de vie, créant une surpression qui chasse l’air vicié.
Solution idéale pour la rénovation des logements anciens.
Faire appel à un professionnel
Pour garantir une ventilation efficace et durable, Il vaut mieux faire appel à un professionnel qualifié (RGE Qualibat). Il pourra vous conseiller sur le système le plus adapté à votre logement et réaliser une installation conforme aux normes.
Conclusion
Ventiler sa maison est un investissement pour la santé et le bien-être de toute la famille. De simples gestes quotidiens, comme aérer régulièrement et entretenir ses systèmes de ventilation, peuvent faire une grande différence.
Vous envisagez d’améliorer la ventilation de votre maison ? Faites appel à La Maison Des Travaux de Bonneville pour vous accompagner dans votre projet. Nos experts vous aideront à choisir la meilleure solution et à réaliser des travaux de qualité en toute sérénité, grâce à nos artisans locaux et qualifiés.